色涩综合,一本久道亚洲熟女AV一区二区,日本加勒比高清,欧美黑人双插

力挺萊昂納德!貝弗利回應(yīng):他訓(xùn)練非常拼 這是難以保持健康原因

24直播網(wǎng)

北京時間9月4日,根據(jù)美媒報道,在萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件被曝光之后,ESPN名嘴A-史密斯內(nèi)涵小卡,稱他是最有休假天賦的球員,他最喜歡不干活拿工資。對此,小卡前隊友貝弗利力挺萊昂納德。



在社交媒體上,貝弗利回應(yīng):“關(guān)于萊昂納德的褻瀆言論,專家或者說媒體們該做得更好。在籃球場上訓(xùn)練這方面,我從沒見過有人能接近萊昂納德的水準(zhǔn)。要打磨個人技術(shù),我覺得這或許也是他總難保持健康的原因,他訓(xùn)練起來太拼了,完全不讓自己休息恢復(fù)。”

“你懂我意思吧?他是一臺真正的機器,和別人不一樣,我以前總覺得自己訓(xùn)練很努力,但是當(dāng)我走進訓(xùn)練館,和萊昂納德一起練的時候,就會重新審視自己,原來我之前根本不夠拼”。



“例如,射手練中距離,就是在5個投籃點各投進10個球。我本來想改改這套路,覺得別人都練5個點,那我就練7個點,就很好了。但是和萊昂納德一起訓(xùn)練的時候,這家伙直接就練10個、11個甚至12個投籃點?!?/p>

“同時,萊昂納德的訓(xùn)練要求很細(xì),比如先繞著全場10個點,每個點投進10個。隨后就是運球投籃,運一次球,繞10個點向左突破,每個點投進10個;然后是向左運兩次球,投進10個;向右運一次球,再投進10個;向右運兩次球。這也就還沒等你到三分線,單中距離投籃就已經(jīng)投了300次了?!?/p>



“還有右手運一次、運兩次后的三分球,后仰跳投命中的三分球,全都是高強度要求。到最后,光是投進的球就有800個了。但是,他的這套流程每天都在重復(fù)”

“我每天都得喊暫停歇會兒,忍不住跟他說,‘你居然天天都這么練?’他就是每天都這樣,一天不落。這就是肌肉記憶,他做的所有訓(xùn)練其實都在圍繞這個。所以你看他比賽里投進的那些球,看著好像不是什么高難度球,但都是他靠日復(fù)一日的訓(xùn)練練出來的,這家伙就是在死磕細(xì)節(jié)?!?/p>



“和他一起訓(xùn)練,我每天都要休息好幾次,在某些訓(xùn)練項目中,我能夠壓他一頭,比如練習(xí)三分的時候,我可能投的比他好一些,還可以虐他一下,但是他會說‘兄弟,別太得意,這才剛開始?!也欧磻?yīng)過來,‘在搞,還有9個投籃點沒有練’”。

欧美日韩专区| 久久免费不卡AV| 亚洲人成网站77777在线观看| 国风产精品秘 入口九色| 精品国产96九九九九九九黄无码| 最新AV无码资源| 美女少妇毛茸茸系列| 国产精品视频久久久久| 国产欧美日韩亚洲精品区| 51国产偷自视频区视频| 亚洲av永久无码精品国产精品 | 国产毛片在线看| 国产欠欠欠18一区二区| 蜜桃免费一区二区三区| 国产亚洲精品久久久久蜜臀| 国产成人Av黄大片在线播放| 又色又爽又高潮免费观看| 国产av一码二码三码无码| 7777国成人| 久久久无码人妻一一区二区| 国产黑丝视频在线观看| 亚洲色区一区二区在线| 国产精品久久久久久不卡性色| 无码av免费精品一区二区三区| 国产乱码一二三区精品| 亚洲AV无码国产毛片久久春色| 国产精品成人一区二区三区视频| 午夜福利视频99| 熟女一区二区三区四| 亚洲另类自拍丝袜第五页| 久久久久99精品成人片| 婷婷综合久久中文字幕蜜桃三电影| 99久久久国产精品尤物安卓版| 色综合天天综合狠狠爱_| 在线亚洲一区| 国产一区二区三区高清在线观看| 四虎永久精品免费视频| 51精品人人槡人妻人人玩| 亚洲 素人 字幕 在线 最新 | 国产中文一区卡二区不卡| 色综合99久久久无码|